Musikktilbud høst 2022

Musikktilbudet er i gang igjen på Nok. Bergen, og vil i utgangspunktet finne sted hver torsdag.

Musikk anvendes som verktøy til å jobbe med regulering og mestring, og å skape nye handlingsmuligheter og opplevelsesmuligheter. Den kan for eksempel brukes til å jobbe med å skape muligheter for mestring i egen selvhjelps-prosess, regulering i det sosiale, å uttrykke følelser, m.m.

Aktivitetene er tenkt til å skape fellesskap og ha takhøyde for både lyd og ulyd, samt å dyrke musikaliteten ut fra der hver enkelt “er”. I musikkmiljøet er vi sammen om å forme innholdet og tilbudet. Vi har fokus på at musikkmiljøet er et levende miljø der man kan komme å være seg selv, sette seg selv nye mål, bygge på ressurser og utfordre seg selv med musikk som et verktøy.

Man trenger ingen forkunnskap for å delta!

Musikktilbudet finner i utgangspunktet sted hver torsdag. Se kalenderen vår for nøyaktige datoer og klokkeslett for de ulike gruppene:

Nybegynnergruppe

Har du lyst til å prøve deg litt på et instrument, eller kanskje lære deg å spille et? Da kan dette tilbudet være et fint sted å starte.

Nybegynnergruppe i musikk er et tilbud som er for deg som har lyst å prøve et tilbud som bygger opp under din musikkinteresse, som en ressurs for bedring.

Rytmegruppe

I rytmegruppen lærer vi at det er trygt å bruke kroppen i et trygt lydbilde og en trygg gruppe. Kroppen koordineres på en uhøytidelig måte til rytmer, improviseringer og lek, som:

• Rytmelek og rytmesteg
  Rytmeegg, klappelek og av og til litt dansesteg.
  
• Trommer
  Djemberytmer og trommelek.

Rytmer brukes som redskap inn i en egen selvhjelps-prosess. Vi jobber med rytmer i ulike former som skal romme det sosiale og ha takhøyde for både takt og utakt. Forskning viser at å bruke rytmer skaper nye baner mellom høyre og venstre hjernehalvdel, som igjen kan gi økt kontakt med egen kropp.  

Samspillsgruppe

Samspillsgruppen er for deg som har lyst å spille/synge sammen med andre i et band-lignende sammenheng, eller bare komme og høre på. I motsetning til nybegynnergruppen er kriteriene litt mer fokusert på å være med og skape musikk, og gode opplevelser i et fellesskap.

Du trenger ingen forkunnskap for å være med i samspillsgruppen, men fokuset vil være mer på å spille sammen enn på opplæring i instrumenter.

Åpent for: Utsatte

Påmelding: Ingen