Overgrep i mediene

De siste ukene har mediene hatt mye fokus på saker om seksuelle overgrep, voldtekt og maktmisbruk. Dette forstår vi kan være krevende og triggende for mange som selv har opplevd overgrep.

Noen kjenner derfor et ekstra behov for å regulere seg. Det er ikke alt man tåler å ta inn, og det er viktig å akseptere at mediesakene kan være utfordrende å forholde seg til. 

Ta vare på deg selv i denne stormen av informasjon. Snakk med dine fortrolige om det, eller snakk om noe helt annet. Søk gode ting, som aktiviteter eller samvær som gir glede. Det er viktig å gi seg selv et annet fokus, dersom man har behov for det. 

Samtidig er det også bra og riktig at sakene blir belyst og plasseres i rettsapparatet der de hører hjemme. Medienes oppmerksomhet på disse sakene fører også til at publikum får kunnskap om hvor komplekse sakene om seksuelle overgrep kan være; at det skjer i nære relasjoner, i maktposisjoner.

Dersom du har behov for en prat i denne tiden, kan du kontakte oss, hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte (800 57 000) eller Vold- og overgrepslinken (116 006).