?
Onsdag 5. oktober inviterer vi til åpent hus i allrommet med traumesensitiv yoga som tema.
Bettina, Terese og yogainstruktør Marianne fra Bergen Yoga Terapi vil snakke om ulike kroppslige reaksjoner som mange som har opplevd seksuelle overgrep kan kjenne seg igjen i. Og på hvilke måter yoga kan være et verktøy for å få en bedre, mer forståelsesfull og vennlig kontakt med kroppen. I en trygg og respektfull ramme presenteres enkle yoga øvelser for å komme mer i kontakt med egen kropp og finne ro.
Vi legger opp til en hyggelig og uformell kveld med enkel servering og god tid til spørsmål og refleksjoner omkring tema.
Tid og sted: Nok. Bergen, 5.10.2022 kl. 18 ?? 19.30
Klikk her for å lese mer om dette