Du er ikke tilkoblet. Nyhetsbrevet kan inneholder brukerinformasjon, slik at det kan være at de ikke vises korrekt.

Nok. Bergen nyhetsbrev - 23.9.2022 - Åpent hus med traumesensitiv yoga som tema 5.10

Nok. Bergen nyhetsbrev - 23.9.2022 - Åpent hus med traumesensitiv yoga som tema 5.10

 

nok bergen logo

 

soloppgang

Nyhetsbrev 23.9.2022

 

 


Åpent hus mandager kl. 13-15

Header

Velkommen inn til åpent hus hver mandag fra kl. 13-15!


Åpent hus er et uformelt treffpunkt på senteret. Kom innom for å slå av en prat, møt andre brukere eller ta en kaffepause i hyggelige omgivelser. 


Vi gleder oss til å se dere!


Oppstart: Mandag 19.9

 

Åpent for: Alle registrerte brukere ved senteret

 

 

I utgangspunktet vil denne aktiviteten finne sted hver mandag fremover, men sjekk gjerne kalenderen vår før du kommer i tilfelle det er noen unntak.


Drop-in for nye brukere 18-25 år

Drop-in er et lavterskeltilbud  som tilbyr råd og veiledning til deg mellom 18-25 år som har vært utsatt for seksuelle overgrep.

 

 

Tilbudet kan benyttes på egne vegne eller av nærstående. Nok. Bergen har lang erfaring i å snakke med unge som har opplevd overgrep eller grenseoverskridelser.


Velkommen!


Tid: Torsdager kl. 18-20

 

Åpent for: Nye brukere 18-25 år

 

 

I utgangspunktet vil denne aktiviteten finne sted hver torsdag fremover, men sjekk gjerne kalenderen vår før du kommer i tilfelle det er noen unntak.


Åpent hus med traumesensitiv yoga som tema

Onsdag 5. oktober inviterer vi til åpent hus i allrommet med traumesensitiv yoga som tema.


Bettina, Terese og yogainstruktør Marianne fra Bergen Yoga Terapi vil snakke om ulike kroppslige reaksjoner som mange som har opplevd seksuelle overgrep kan kjenne seg igjen i. Og på hvilke måter yoga kan være et verktøy for å få en bedre, mer forståelsesfull og vennlig kontakt med kroppen. I en trygg og respektfull ramme presenteres enkle yoga øvelser for å komme mer i kontakt med egen kropp og finne ro.


Vi legger opp til en hyggelig og uformell kveld med enkel servering og god tid til spørsmål og refleksjoner omkring tema.



Tid og sted: Nok. Bergen, 5.10.2022 kl. 18 – 19.30

 

 

Klikk her for å lese mer om dette


Temakveld for menn onsdag 26.10

Vi har invitert Menn i skjul v / Sigurd Furstenberg Tillisch til temakveld for menn. Menn i skjul er en landsomfattende ideell, praktisk forening og møteplass.


Tid og sted: Nok. Bergen, 26.10.2022 kl. 18 – 20

 

 

Klikk her for å lese mer om dette


Musikktilbudet i gang fom. torsdag 15.9!

Aktivitetene er tenkt til å skape fellesskap og ha takhøyde for både lyd og ulyd, samt å dyrke musikaliteten ut fra der hver enkelt “er”. I musikkmiljøet er vi sammen om å forme innholdet og tilbudet. Vi har fokus på at musikkmiljøet er et levende miljø der man kan komme å være seg selv, sette seg selv nye mål, bygge på ressurser og utfordre seg selv med musikk som et verktøy.


Man trenger ingen forkunnskap for å delta!

 

Struktur:

 

  • Nybegynnergruppe kl. 16:15 - 17:00
  • Rytmegruppe kl. 17:15 - 17:45
  • Samspillsgruppe kl. 18:00 - 19:00

 

I utgangspunktet vil denne aktiviteten finne sted hver torsdag fremover, men sjekk gjerne kalenderen vår før du kommer i tilfelle det er noen unntak.

 

Klikk her for å lese mer om dette


Forum for menn

mannetreff_fotball2021_header2.jpg


“Forum for menn” er en arena der menn som har vært utsatt for seksuelle overgrep kan møte andre menn for sosialt samvær og ulike aktiviteter. Et eksempel er fotball som en aktivitet vi har i samarbeid med Ny – Krohnborg idrettslag.  Hva “Forum for menn” brukes til kan endres, og utformes sammen med de som bruker tilbudet. 

Vi håper å se deg!

Oppstart: Onsdag 24.8.2022

Sted: Ny Krohnborg IL, Gyldenpris, Lien 85 (klubbhuset)

 

Se kalenderen vår for andre datoer fremover


Kjemp, flykt eller frys

Hva vet vi egentlig om reaksjonsmønstre?

Er måten man reagerer utad et bevis på hva som skjer inni oss?

Hvis man ler, betyr det at man ikke nettopp kan ha vært livredd, lammet eller dissosiert?


Les mer

Valg av brukerrepresentant for 2024 og 2025

Tiden har kommet for å velge brukerrepresentant for årene 2024 og 2025. Vi har fire flotte kandidater dere kan velge mellom. Brukernes stemme er viktig og verdifull, og vi håper på høy valgdeltakelse. Fristen for å stemme er onsdag 14. februar klokken 15. Godt valg!


Les mer

Er du vår nye brukerrepresentant?

Nok. Bergen har et styre som består av en representant for brukerne av senteret, en representant for de ansatte, en politisk utnevnt styreleder, en fagrepresentant med relevant praksis og en representant oppnevnt av andre bidragsytere. Daglig leder ved senteret er med som referent. Det er styret som former Nok. Bergens utvikling og videre drift.


Les mer