Nyhetsbrev uke 32

Aktiviteter i høst

Høsten står snart for døren og vi har så smått begynt å få på plass kommende aktiviteter her på senteret. Mer informasjon kommer utover høsten, men foreløpig vil vi gjerne opplyse om endringer i yoga-tilbudet, en ny kreativ gruppesamling vi kaller "Livets tre" og Ukeslutt-samlinger i august.

Ny temagruppe – Yoga som verktøy i en bearbeidelsesprosess

Nok. Bergen viderefører det populære yogatilbudet med Bente Elvemo, men i en litt annen form. 

For å styrke yogatilbudet og knytte det tettere opp mot vårt helhetlige tilbud her på Nok. Bergen vil vi fra høsten tilby yoga som temagruppe. Det vil være en fast gruppe som vil gå over totalt 11 ganger.  Første gang blir det introduksjon til gruppen og ulike tema. Det blir 9 ganger med yoga, inkludert en midtveisevaluering der selve yogaøkten blir litt kortere. Siste gang vil det være avslutning og evaluering. 

Oppstart: Onsdag 1.9 kl. 12-13.15.

Påmelding og mer informasjon: Klikk her

Livets tre – kreativ gruppesamling

«Livets tre» kan være en prosess hvor treet kan være en metafor for selve livet. Røttene på treet handler om hvor du kommer fra, viktige verdier og å lete fram gode opplevelser. Jorda kan være livet her og nå, trivsel og gode opplevelser i hverdagen. Stammen på treet handler om hva som kjennetegner akkurat deg.

Greinene kan representere håp og ønsker framover. Bladene på treet handler om viktige mennesker i ens liv. Fruktene kan være “gaver” du har fått. 

Gruppesamlingene er lagt opp til at vi alle lager vårt eget tre. Vi maler og leter sammen etter styrker og verdier i livet der fokus er på gode minner og ressurser. 

Oppstart: Torsdag 14.10 kl. 17-18.30.

Påmelding og mer informasjon: Klikk her

‍Ukeslutt i august

Vi fortsetter med "Ukeslutt" noen ganger også i august. Det er satt opp 2 ganger: Fredagene 13. og 27. august, alle på dagtid fra kl. 13-15.

Påmelding og mer informasjon: Klikk her

Siste artikler på hjemmesiden

‍Klikk her for å melde deg av nyhetsbrevet