Du er ikke tilkoblet. Nyhetsbrevet kan inneholder brukerinformasjon, slik at det kan være at de ikke vises korrekt.

Nok. Bergen nyhetsbrev - Uke 32 2021 - Yoga, Livets tre, ukeslutt...

Nok. Bergen nyhetsbrev - Uke 32 2021 - Yoga, Livets tre, ukeslutt...

 

nok bergen logo

 

Livets tre header

Nyhetsbrev uke 32

Aktiviteter i høst

Høsten står snart for døren og vi har så smått begynt å få på plass kommende aktiviteter her på senteret. Mer informasjon kommer utover høsten, men foreløpig vil vi gjerne opplyse om endringer i yoga-tilbudet, en ny kreativ gruppesamling vi kaller "Livets tre" og Ukeslutt-samlinger i august.

 

 


Ny temagruppe ?? Yoga som verktøy i en bearbeidelsesprosess

Nok. Bergen viderefører det populære yogatilbudet med Bente Elvemo, men i en litt annen form. 

 

For å styrke yogatilbudet og knytte det tettere opp mot vårt helhetlige tilbud her på Nok. Bergen vil vi fra høsten tilby yoga som temagruppe. Det vil være en fast gruppe som vil gå over totalt 11 ganger.  Første gang blir det introduksjon til gruppen og ulike tema. Det blir 9 ganger med yoga, inkludert en midtveisevaluering der selve yogaøkten blir litt kortere. Siste gang vil det være avslutning og evaluering. 

 

Oppstart: Onsdag 1.9 kl. 12-13.15.

 

Påmelding og mer informasjon: Klikk her

 


Livets tre ?? kreativ gruppesamling

«Livets tre» kan være en prosess hvor treet kan være en metafor for selve livet. Røttene på treet handler om hvor du kommer fra, viktige verdier og å lete fram gode opplevelser. Jorda kan være livet her og nå, trivsel og gode opplevelser i hverdagen. Stammen på treet handler om hva som kjennetegner akkurat deg.


Greinene kan representere håp og ønsker framover. Bladene på treet handler om viktige mennesker i ens liv. Fruktene kan være ??gaver? du har fått. 


Gruppesamlingene er lagt opp til at vi alle lager vårt eget tre. Vi maler og leter sammen etter styrker og verdier i livet der fokus er på gode minner og ressurser. 

 

Oppstart: Torsdag 14.10 kl. 17-18.30.

 

Påmelding og mer informasjon: Klikk her

 


?Ukeslutt i august

Vi fortsetter med "Ukeslutt" noen ganger også i august. Det er satt opp 2 ganger: Fredagene 13. og 27. august, alle på dagtid fra kl. 13-15.

 

Påmelding og mer informasjon: Klikk her


Siste artikler på hjemmesiden

Valg av brukerrepresentant for 2024 og 2025

Tiden har kommet for å velge brukerrepresentant for årene 2024 og 2025. Vi har fire flotte kandidater dere kan velge mellom. Brukernes stemme er viktig og verdifull, og vi håper på høy valgdeltakelse. Fristen for å stemme er onsdag 14. februar klokken 15. Godt valg!


Les mer

Er du vår nye brukerrepresentant?

Nok. Bergen har et styre som består av en representant for brukerne av senteret, en representant for de ansatte, en politisk utnevnt styreleder, en fagrepresentant med relevant praksis og en representant oppnevnt av andre bidragsytere. Daglig leder ved senteret er med som referent. Det er styret som former Nok. Bergens utvikling og videre drift.


Les mer

Mestring gjennom musikk

Visste du at det er klare sammenhenger mellom musikk og helse?

 Er du nysgjerrig på hvordan musikk kan brukes i en selvhjelpsprosess?

På Nok. Bergen brukes musikk som et verktøy til å jobbe med regulering og mestring, og til å skape nye muligheter for handling og opplevelser. Ikke minst kan musikken hjelpe til med å uttrykke følelser. 


Les mer