‍Hei og god fredag,

Den siste tiden har mange tatt kontakt med Nok. Bergen for første gang. Vi vet at det kan være vanskelig å gå inn døren på et Nok.-senter, om det er første eller niende gang. Det krever mot og kraft å bearbeide det som er vanskelig.

Vi håper du opplever at du får rom til å fortelle din historie og komme med alle dine reaksjoner. Dine egne ressurser og erfaringer er viktige i bearbeidingsprosessen. Det er det hjelp til selvhjelp handler om. Vi ønsker å innby til mestring og gode opplevelser med et friskhetsperspektiv i fokus, og er takknemlige over tilliten dere viser oss.

Ha en fin helg!

Circle of Security (foreldrekurs)

Oppstart: Onsdag 22. april kl. 14:30 til 16:30.

Velkommen til gruppe for foreldre som har vært utsatt for seksuelle overgrep. Har du lyst å lære mer om egne triggere og samspill med barnet ditt? 

Dette kurset gir deg verktøy som styrker håndteringen av egen affekt når barnet utløser ubehagelige følelser i samspillet. 

Klikk her for mer informasjon og påmelding.

Walk & talk

Dato: Onsdag 13. mai kl. 16:30 til 17:30.

Lyst å være med på noe sosialt og aktivt?

Vi møtes inne på senteret klokken 16:30 og går deretter en rolig runde i sentrum. Vi prater uformelt om løst og fast. To veiledere er med på turen. 

Det er ingen påmelding, så bare møt opp på senteret. Vi gleder oss!

Livets tre

Oppstart: Onsdag 20. mai kl. 17:30 til 20.

Velkommen til Livets tre, en kreativ gruppesamling der vi maler vårt eget tre og jobber symbolsk med dette. 

Det kreves ingen erfaring med maling for å være med. Snakk gjerne med din faglige veileder før du melder deg på for å se hvordan Livets tre passer inn i din bearbeidingsprosess.

Klikk her for mer informasjon og påmelding.

Siste artikler på hjemmesiden

(Klikk her for å lese alle)

‍Klikk her for å melde deg av nyhetsbrevet