BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nok. Bergen - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Nok. Bergen
X-ORIGINAL-URL:https://www.nokbergen.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Nok. Bergen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260408T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260408T190000
DTSTAMP:20260511T134519
CREATED:20260113T124535Z
LAST-MODIFIED:20260113T124535Z
UID:7693-1775667600-1775674800@www.nokbergen.no
SUMMARY:Seksualitetsgruppe
DESCRIPTION:Informasjon kommer.
URL:https://www.nokbergen.no/aktivitetskalender/seksualitetsgruppe-9/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.nokbergen.no/wp-content/uploads/Ungdommer-ute.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260415T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260415T173000
DTSTAMP:20260511T134519
CREATED:20260112T094314Z
LAST-MODIFIED:20260112T094314Z
UID:7631-1776270600-1776274200@www.nokbergen.no
SUMMARY:Walk & talk
DESCRIPTION:Lyst å være med på noe sosialt og aktivt? \nVi møtes inne på senteret klokken 16:30 og går deretter en rolig runde i sentrum. Vi prater uformelt om løst og fast 🙂 To veiledere er med på turen. \nDet er ingen påmelding\, så bare møt opp. Vi gleder oss!
URL:https://www.nokbergen.no/aktivitetskalender/walk-talk-8/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.nokbergen.no/wp-content/uploads/Dame-pa-tur-e1741353865392.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260415T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260415T190000
DTSTAMP:20260511T134519
CREATED:20260112T130400Z
LAST-MODIFIED:20260122T133732Z
UID:7670-1776272400-1776279600@www.nokbergen.no
SUMMARY:Drop-in-gruppe for foreldre og foresatte
DESCRIPTION:Vi vet av erfaring at foreldre til barn utsatt for seksuelle overgrep kan føle seg overlatt til seg selv\, og kjenne seg alene med sine tanker og følelser. Slik skal det ikke være. Kunne du tenke deg å treffe andre i samme situasjon? Da er du velkommen til å delta i drop-in-gruppe for foreldre og foresatte.  \nI gruppen vil du treffe andre som har opplevd noe av det samme som deg. I fellesskapet med andre vil du bli hørt og kjenne på at du er ikke alene om dine erfaringer. Her er et sitat fra en far som har deltatt tidligere:  \n“Å føle samhold\, trygghet\, ikke stå aleine\, det å kunne dele erfaringer på godt men også vondt\, endelig bli sett\, bli hørt\, forståelse for at du gjør noe rett\, gi hverandre håp og litt smil og glede bare for å nevne noe!” \n  \nMan trenger ikke å være registrert bruker ved Nok. Bergen for å delta. Det er påmelding for hver gang\, og ingen forplikter seg til å delta på alle møtene. \nDatoer: Onsdager 18.2\, 15.4\, 20.5\, 9.9\, 21.10 og 9.12\, kl. 17 til 19. \n\n  \nPåmelding\n\nPåmeldingsfrist: Mandag 13.4 kl. 15.00\nPåmelding skjer via e-post til post@nokbergen.no. Oppgi navnet ditt\, mobilnummer og «Drop-in foreldre + dato».\nNår påmeldingsfristen går ut får du vite om du har fått plass eller ikke på en SMS.\nDersom du må avlyse setter vi pris på om du gir oss beskjed slik at andre kan få plass.\n\nVi må informere om at det er begrenset antall plasser og at noen kan risikere å ikke få plass dersom påmeldingen blir full.
URL:https://www.nokbergen.no/aktivitetskalender/drop-in-gruppe-for-foreldre-og-foresatte-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.nokbergen.no/wp-content/uploads/Foresatte.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260422T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260422T163000
DTSTAMP:20260511T134519
CREATED:20260204T123827Z
LAST-MODIFIED:20260310T131531Z
UID:7727-1776868200-1776875400@www.nokbergen.no
SUMMARY:Circle of security (foreldrekurs)
DESCRIPTION:Velkommen til gruppe for foreldre som har vært utsatt for seksuelle overgrep. Har du lyst å lære mer om egne triggere og samspill med barnet ditt? Da kan Circle of security passe for deg. \nÅ være forelder kan være krevende. Når man i tillegg bærer med seg egne traumeerfaringer kan det noen ganger føre til vanskelige situasjoner i samspillet med barnet. Dette kurset gir deg nyttige verktøy\, og kan gi økt forståelse for egne reaksjoner\, følelser og mønstre i foreldrerollen. Kurset passer for deg som har barn under 18 år. Det er Trine Lise og Lillian som leder gruppen. \nMan kan melde seg på kurset alene eller sammen med sin partner. \n  \nDatoer: 22.4\, 13.5\, 20.5 og 3.6. \n  \nPåmelding\n\nPåmeldingsfrist: Mandag 20.4 kl. 15.00\nPåmelding skjer via e-post til post@nokbergen.no. Oppgi navnet ditt\, navn på veileder\, mobilnummer og «CoS».\nNår påmeldingsfristen går ut får du vite om du har fått plass eller ikke på en SMS.\nDersom du må avlyse setter vi pris på om du gir oss beskjed slik at andre kan få plass.\n\nVi må informere om at det er begrenset antall plasser og at noen kan risikere å ikke få plass dersom påmeldingen blir full.
URL:https://www.nokbergen.no/aktivitetskalender/circle-of-security-foreldrekurs/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nokbergen.no/wp-content/uploads/Familie.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260422T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260422T190000
DTSTAMP:20260511T134519
CREATED:20260113T124648Z
LAST-MODIFIED:20260115T081808Z
UID:7695-1776877200-1776884400@www.nokbergen.no
SUMMARY:Seksualitetsgruppe
DESCRIPTION:Vi vet at det å bli utsatt for seksuelle overgrep kan påvirke forholdet til kroppen og seksualiteten.  \nSeksualitet handler om livskraft og livskvalitet\, har ingen alder\, angår alle mennesker og den endres og utvikles med oss gjennom livet. Den kan nytes alene eller sammen med andre\, rommer mange ulike følelser og sanseinntrykk\, og er så mye mer enn kjønnsorgan og orgasme. \nÅ ha et positivt forhold til seksualitet begynner for mange med å kjenne seg trygg i egen kropp og i egne følelser. Er du kvinne og interessert i mer kunnskap om tema som seksualitet\, grenser og frihet i egen kropp? Er du nysgjerrig på hva “seksualpositivitet” kan handle om for deg\, i en trygg setting sammen med andre med  lignende erfaringer?  Da kan dette være en gruppe for deg! \nSamtalegruppen ledes av to erfarne veiledere. Er du usikker på om dette kan være noe for deg\, har du spørsmål om gruppen ta gjerne kontakt med bettina@nokbergen.no eller terese@nokbergen.no \nÅpent for: Utsatte kvinner over 18 år. \n  \nPåmelding\n\nPåmeldingsfrist: Mandag 23.2 kl. 15.00\nPåmelding skjer via e-post til post@nokbergen.no. Oppgi navnet ditt\, navn på veileder\, mobilnummer og «Seksualitet».\nNår påmeldingsfristen går ut får du vite om du har fått plass eller ikke på en SMS.\nDersom du må avlyse setter vi pris på om du gir oss beskjed slik at andre kan få plass.\n\nVi må informere om at det er begrenset antall plasser og at noen kan risikere å ikke få plass dersom påmeldingen blir full.
URL:https://www.nokbergen.no/aktivitetskalender/seksualitetsgruppe-10/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.nokbergen.no/wp-content/uploads/Ungdommer-ute.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR